Trening obwodowy

Trening Obwodowy

Trening obwodowy łączy w sobie ćwiczenia na redukcję tkanki tłuszczowej z ćwiczeniami wzmacniającymi wszystkie mięśnie ciała. Dzięki temu jest optymalnym wyborem dla tych, którzy szybko chcą zgubić zbędne kilogramy, a przy tym nie lubią długich, monotonnych treningów kardio. Zaletą treningu obwodowego jest też krótki czas trwania.

Class Hours

Piątek
17:50 pm - 18:50 pm